Ich habe Reiswaffeln (180 kcal), ein Glas O- Saft (120 kcal), 2 Äpfel (ca. 140 kcal) und 5 Kiwis (keine Ahnung, nicht allzu viele kcal) gegessen. Für normale Umstände ist das viel, im Vergleich zu den Mengen der letzten Tage ist das okay.
Ich bin froh dass ich meine Waage nicht habe, ich würde wahrscheinlich sofort einen Nervenzusammenbruch haben wenn ich mich jetzt draufstellen würde. Jedenfalls nehme ich jetzt ein paar Tabletten die mich müde machen und geh ins Bett damit ich nicht doch noch anfange mich vollzustopfen. Bis die Tage dann.
Verschwinde in die Unendlichkeit,
weiß trotz tausend Ängsten,
es ist nicht mehr weit.
Ich höre nicht auf,
laufe weiter geschwind,
nehme Schmerzen in Kauf,
fühle mich frei wie der Wind.
danke für deine worte :*
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